ข่าวสารความเคลื่อนไหว / บทความน่าสนใจ CMC

อาหารบำรุงสมองและสายตา สำหรับหนุ่มสาวไอที        

                 คอมพิวเตอร์ที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้ นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังมีโทษด้วย โดยเฉพาะกับสมองและสายตา เพราะหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่เราใช้งานนั้นมีทั้งภาพและตัวอักษรเคลื่อนไหวอยู่ตลอด ซึ่งเป็นบ่อเกิดของความเครียดที่ส่งไปยังสมอง  และแสงยังทำให้สายตาของเราเสื่อมได้อีกด้วย

                สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานอยู่กับคอมพิวเตอร์นานๆ จึงมีความเสี่ยงเป็นอย่างมาก วันนี้ CMC Group มีเคล็ดลับอาหารบำรุงสมองและสายตามาฝากกัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้มีความพร้อมกับการทำงาน ที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น นอกจากนี้ควรทานอาหารเป็นมื้อกลางวัน ส่วนมื้อเย็นควรเป็นอาหารเบาๆ และควรดื่มน้ำมากๆ ระหว่างวันที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ด้วยนะครับ

เรียบเรียง : ธนศักดิ์ เยื้องยุก

แหล่งข้อมูล : ความรู้รอบตัว